こんにちは！
今月担当の看護師です。
 
ゴールデンウィークも終わり日常が戻って来ましたね。
皆さんはどのように過ごされていましたか？
 
私は癒しを求め、
兵庫県猪名川町にある 「焚き火カフェemo TOKYO」 に行ってきました。
最近、人気でもある焚き火。
 
焚き火の炎、音は、 「１/ｆゆらぎ」 と言われ、
人の心を落ち着かせリラックス効果があると言われているそうです。
「１/ｆゆらぎ」は木漏れ日、水の流れる音、小鳥のさえずりなどからも得られるそうですよ！

炎のゆらめき、パチパチと薪がはぜる音、匂いを感じていると心がスーっと軽くなるような、
癒されるひと時を過ごしました(*^^*)