皆さんこんにちは。
7月担当の看護師です。
 
梅雨が明け、太陽が眩しい季節となりましたね。
 
この間、コロナも明け、何十年間ぶりかに、吉本の漫才と新喜劇を見てきました。
舞台を直で見るワクワク感と、
一体感などの雰囲気もあいまって久しぶりに面白くて大きな声を出して笑いました。
 
その後の、スッキリ感がたまりませんでした。
 
“笑う”ということには、
ストレス発散や免疫力UP・不安・痛みを軽減・血行が良くなるなど
の効果があるそうです。
 
まだまだ、暑い日が続くので、水分摂取や休息などもしながら、
“笑う”ことの大切さも念頭において過ごしてみてはいかがでしょうか？
最後まで、読んでいただきありがとうございました。